Вы решились полностью отказаться от спиртного – это верное решение! Но сдержать данное обещание не так уж просто, это вам скажет любой, кто когда-либо пытался бросить пить…
Но не отчаивайтесь, вам на помощь придут народная медицина и мудрость предков!
Чтобы отвыкание от выпивки проходило менее безболезненно и не травмировало уже и так ослабленный организм, мы рекомендуем вам воспользоваться рецептами народной медицины. Их действие направлено на поддержание иммунитета, борьбу с депрессией, на восстановление спокойного душевного состояния и силы духа. А лечебная физкультура поддержит вашу физическую форму и укрепит организм.
Если вы решились, не останавливайтесь! И тем более не возвращайтесь назад к этой пагубной привычке! А мы поддержим вас в ваших начинаниях!
10 советов, которые вам помогут
Алкоголизм – разрушитель надежд и жизней многих и многих людей. Алкогольная зависимость нарушает здоровье, калечит психику всей семьи, а главное – лишает человека свободы, превращая его в раба.
За годы употребления спиртных напитков у алкоголиков возникает множество стереотипов. Сам процесс пития для них это своеобразный ритуал, от которого впоследствии трудно избавится. Поэтому неудивительно, что прекратив выпивать, пациенты длительное время испытывают дискомфорт. Следствием такого некомфортного состояния может быть срыв и возврат к пьянству. Что же делать?
Предлагает врач-мануолог из Российской академии мануологии Александр Павлович Титченко:
Многим пьющим хорошо знакомо состояние, когда по утрам отмечаются тяжесть в голове, недомогание, плохое настроение, несдержанность и стремление как можно скорее опохмелиться. Такие же примерно симптомы наблюдаются и у становящихся на путь отрезвления.
Это гимнастическое упражнение не только укрепляет здоровье, возвращает утраченные силы, но помогает самосовершенствованию, саморазвитию личности. Цель этой восточной оздоровительной системы – достижение гармонии с окружающим миром и самим собой, физическое и духовное раскрепощение. Итак...
Равновесие в «лотосе» необходимо для людей, становящихся на путь очищения организма от алкогольных токсинов.
В йоге «поза лотоса» – символ совершенства, как внешнего, так и внутреннего. Издревле цветок лотоса символизировал чистоту, равновесие, устремленность к высотам духа.
Кроме предлагаемых упражнений, разумеется, следует заниматься утренней оздоровительной гимнастикой. А также разнообразить, по возможности, занятия теми или иными видами спорта (ходьба, бег трусцой, плавание, игра в теннис и т.д. и т. п.).
Очень хорошо на расстающегося с алкоголем действует так называемая зарядка для донжуанов. Обычно эрекция довольно скоро возрастает, и человеку уже не хочется возвращаться к алкоголю. Итак, приступайте.
Общеизвестно, что у алкоголиков и много пьющих дела с потенцией оставляют желать лучшего. Большинство же алкоголиков страдают импотенцией, они, так сказать, не справляются со своими супружескими обязанностями, что вносит в семейные отношения разлад.
Многие, злоупотребляющие спиртным, страдают депрессией, основным признаком которой является подавленное, угнетенное, тоскливое настроение, сочетающееся с теми иными вегетососудистыми и даже маниакальными нарушениями.