Мед для иммунитета
Мед – здоровая целебная пища, которая оздоровляет иммунитет на всех его уровнях. Народная медицина считает, что страстное желание пить связано с недостатком калия в организме. Являясь прекрасным источником его, мед значительно уменьшает сильную жажду и быстро способствует процессу отрезвления. И заодно уменьшает тягу к спиртному.
К тому же, фруктоза меда нейтрализует алкоголь. Его рекомендуется употреблять регулярно: утром натощак, еще до завтрака (лучше за полчаса) 1 чайную ложечку (10–12 г), запивая теплой кипяченой водой, чаем или соком. Мед берут с ложечки небольшими порциями, наслаждаясь его ароматом и вкусом. А можно его предварительно растопить в подогретой воде и выпить небольшими глотками. То же самое надо проделать и на ночь, часа через два-три после ужина. Если есть возможность, 1 чайную ложечку меда можно принять и днем, с теплой водой за полчаса до обеда. И уж никак нельзя употреблять этот целебный продукт вместе с хлебом или кашами.
Предлагаем целебный напиток для укрепления иммунитета.
Чтобы приготовить его, нужно взять две столовые ложки сухих измельченных плодов шиповника, залить их 0,5 л воды. Кипятить 10 минут на слабом огне, настоять 1–2 часа и процедить. Остудить до 50-60°C, затем добавить 2 столовые ложки меда, размешать до полного его растворения и пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
