Что делать при абстинентом синдроме?
Вопрос от Ивана
Здравствуйте у меня чувство, что я схожу с ума. Мир кажется серым, как будто все в нем уже расписано и мы как марионетки. Сейчас после 10 дней воздержания вроде намного легче, до этого лезли всякие навязчивые мысли о боге о мироздании – я сам понимаю что я не священник, не фанатик, что это состояние не нормальное – ложное. Сон 4 часа ночью с пробуждением.
Сейчас эти мысли иногда тревожат, но не в том объеме и не до помрачения сознания что бесы в меня вселились. Но все же тревожат под вечер перед сном или утром. Днем все нормально адекватное мышление вроде. (Это состояние уже 2-ой раз после употребления алкоголя - с похмелья). Сейчас пью Полисорб и зеленый чай - стало легче. Я сам сейчас вспоминаю, что было до этого, я чуть не начал всех крестить и креститься и бить поклоны по каждому поводу (было такое ощущение, что кто бы не пришел или даже насекомое пролетело - это бог послал его). У меня было ощущение, что я шизофреник или параноик. Я не знаю что это, или я уже псих? И что можно сделать?
Ответ специалиста
Вы не сходите с ума. У вас хронический алкоголизм и ваше состояние вызвано абстинентным синдромом. Бессонница, депрессия, навязчивые мысли скоро пройдут. Абстинентный синдром, как правило, продолжаться не более 14 суток, но еще в течение 1-2 месяцев могут наблюдаться его остаточные явления. Несмотря на то, что ваше состояние скоро станет практически нормальным, 1-2 месяца может сохраняться слегка подавленное настроение, неуверенность в себе, нерешительность, потеря былого интереса к вещам и делам, которые раньше приносили радость.
Все это нужно перетерпеть и ни в коем случае не пытаться улучшить свое состояние алкоголем.
Рано или поздно ваше настроение полностью нормализуется, мышление вновь станет предельно ясным, вы будете отлично спать и видеть приятные сны, вернется бодрость, уверенность в своих силах, появиться интерес к делам и радость жизни. Когда этот момент наступит, постарайтесь никогда не забывать о том, как вам было тяжело в период абстиненции.
Не вздумайте экспериментировать. Алкоголизм не лечится и не проходит сам по себе. Даже через много лет трезвой жизни, малейшая доза алкоголя приведет вас к запою. Зато без алкоголя вы ничем не будете отличаться от других людей, и даже в чем-то превзойдете их. Ведь вы не понаслышке знаете – что такое алкоголизм и смогли побороть эту проблему, а им, возможно, только предстоит сделать это.
Всегда помните – если вы выпьете хоть чуть-чуть, обязательно будет новый запой и новая абстиненция. И тогда вам придется пережить все сначала.
