Как предотвратить срывы
Вопрос от Любы
Здравствуйте! Я начала пить с 14 лет, в 24 года у меня уже были алкогольные приступы. Я решила бросить пить, т. к. очень испугалась, обратилась к наркологу и бросила. Но с того времени у меня случаются срывы (раз в полгода) и всегда они происходят по причине ссоры с мужем. Ссоримся мы чаще, но я в тот момент держусь, а потом как отключаются мозги. Я каждый раз ненавижу себя за это, обещаю что это не повториться и опять срыв. Что мне делать? Неужели эти срывы на всю жизнь?
Ответ специалиста
То, что вы безошибочно определили у себя проблему с алкоголем и стараетесь бороться с этой проблемой – отлично. Но придется вас разочаровать. До настоящего момента еще нельзя сказать, что вы бросили пить. Вы все еще продолжаете употреблять спиртные напитки, хоть и с длительными (до полгода) ремиссиями. Вы не бросили пить, вы только на полпути к этому.
Как нужно правильно понимать термин: «бросил пить»?
Если вы каждое утро уговариваете себя прожить еще один день без алкоголя – вы еще не бросили пить.
Если вы завидуете пьющим людям – вы не бросили пить.
Если в вашем доме нет спиртного только потому, что вы можете не сдержаться и выпить – вы не бросили пить.
Если в магазине, красочные этикетки на бутылках со спиртным привлекают ваше внимание, и вы рассматриваете их с вожделением – вы не бросили пить. Или наоборот, если бутылки со спиртным пугают вас, и вы стараетесь на них не смотреть – вы еще не бросили пить.
Если вы отказываете себе пойти на день рождения подруги или просто посидеть в компании потому, что там будут выпивать, а вам нельзя – вы не бросили пить.
Если вас волнует тема пьянства, вы постоянно думаете о своей проблеме, жалеете себя или, наоборот гордитесь тем, что уже несколько месяцев не пьете – вы не бросили пить.
Человек, который бросил пить, не замечает спиртного и своей проблемы вообще.
Для бросившего пить человека, спиртных напитков просто не существует в природе. Он обращает внимание на бутылку водки не больше, чем вы обращаете внимания на бутылку растворителя для краски или бутылку уксуса.
В отношении к спиртному, человек, который по-настоящему бросил пить, чем-то напоминает трехлетнего ребенка, для которого банка с вареньем представляет куда большую ценность, чем бутылка водки.
Человек, по-настоящему бросивший пить, может спокойно находится в компании пьющих людей и его не волнуют вопросы – какими словами объяснить друзьям, что я не пью, куда прятать глаза во время очередного тоста и чем занять руки, когда остальные будут вливать в свои желудки содержимое рюмок? Ему абсолютно наплевать – что скажут про него пьющие люди, потому что он убежден – они не скажут ничего, им так же абсолютно наплевать – пьете вы или нет.
Человек, который по-настоящему бросил пить, не имеет никаких проблем, связанных с отказом от алкоголя. Он просто живет полноценной трезвой жизнью и не создает себе новых трудностей, постоянно влезая в свою душу и пытаясь понять – «алкоголик я или нет»?
Ссора с мужем – вещь неприятная. Но для непьющего человека ваши попытки оправдать свое пьянство ссорой с мужем выглядят глупо. Это все равно, как если бы вам сообщили, что кто-то в отместку врагам выпил серной кислоты.
Почитайте о том – что такое алкоголизм и алкогольная зависимость. Какие изменения в организме (в ферментативной системе) приводят человека к запойному пьянству, и к чему, в свою очередь, приводят запои. И тогда для вас понятия – серная кислота и алкоголь, приобретут равнозначный смысл.
